Ho dato tutto, ora scelgo me stessa

Ho dato tutto, ora scelgo me stessa: Un libro per le donne stanche di mettere tutti gli altri prima di sé + BONUS

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Descrizione del prodotto
HO DATO TUTTO, ORA SCELGO ME STESSA

Per anni hai dato tutto a tutti. A te è rimasto quello che avanzava — se avanzava qualcosa.

🔹Sei stanca in un modo che nessun sonno guarisce.
🔹Dici «no» e poi per tre giorni ti senti in colpa.
🔹Tutti sanno di poter contare su di te. Tu non hai nessuno su cui contare.
🔹Non ricordi più l'ultima volta che hai fatto qualcosa solo per te.

Non sei egoista. Sei importante. E nessuno te lo dirà finché non te lo dirai da sola.

Non è successo all'improvviso. Non è stato un grande giorno, ma mille piccoli «non è un problema», «ci penso io», «lascia, faccio io». E una mattina ti siedi, guardi la tua giornata e ti accorgi che non c'è nemmeno un'ora che sia tua.

Questo libro non parla di dare di meno. Parla di cominciare finalmente a contare anche su te stessa — con confini che non ti costano le relazioni e con una serenità che non arriva solo quando tutti gli altri sono contenti.

Ho dato tutto, ora scelgo me stessa ti accompagna in quindici capitoli attraverso i confini, l'esaurimento emotivo e la strada per tornare al tuo valore — per le donne che non vogliono più mettersi in fondo alla fila.
Il libro Ho dato tutto, ora scelgo me stessa tra le mani di una lettrice

Libro stampato, copertina morbida A5, 100+ pagine. Consegna in 2–3 giorni, pagamento alla consegna.

✨ Cosa si muove dentro di te, capitolo dopo capitolo

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La stanchezza che nessuno vede
Perché l'esaurimento di chi porta tutto da sola non è pigrizia né debolezza — e come darle finalmente un nome.
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Perché salvi sempre tutti gli altri
Da dove nasce il bisogno di accontentare tutti e quanto ti costa. Il primo passo per smettere di essere sempre disponibile.
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I confini non sono egoismo
Come dire «no» senza giustificarti e senza sensi di colpa — e perché così non perdi le persone a cui tieni.
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Come tornare a sentirti
Domande semplici che ti aiutano a capire cosa vuoi davvero, dopo anni in cui nessuno te l'ha chiesto — nemmeno tu.
✅
Il giorno in cui scegli te stessa
Com'è una giornata qualunque in cui sulla lista c'è anche il tuo nome. Piccoli passi da cui puoi iniziare già questa settimana.

📘 Perché questo libro è diverso

Non ti fa la predica dicendoti che devi cambiare. Ti parla come un'amica che lo conosce per esperienza.

Niente «pensa positivo e basta». Fa i conti con i figli, il lavoro, i genitori e il partner che hai — e ti mostra dove trovare spazio per te in mezzo a tutto questo.

Linguaggio semplice, 100+ pagine. Lo leggi capitolo dopo capitolo e fai il primo cambiamento già lo stesso giorno.

👤 Per chi è questo libro

🔹Per le donne che ci sono per tutti, tranne che per sé stesse.
🔹Per le mamme che hanno dimenticato cosa amavano prima di diventare mamme.
🔹Per chi dopo ogni «no» si scusa per giorni.
🔹Come regalo per un'amica che porta troppo e non ne parla.
Non è un libro su come smettere di amare chi ami. È un libro su come amare anche te stessa — senza doverlo meritare.

🎁 Bonus che ricevi insieme al libro:

🎁 Piano di 21 giorni per tornare a te
Valore: 6,50 €
Ogni giorno una piccola decisione solo per te. Cinque minuti, senza scuse e senza rimproveri.
🎁 Guida ai confini: 30 frasi
Valore: 8,50 €
Frasi precise che puoi usare già oggi quando devi dire «no» — al lavoro, in famiglia e nella coppia.
🎁 Carte per la riflessione del mattino e della sera
Valore: 5,50 €
Domande per l'inizio e la fine della giornata che ti aiutano ad ascoltare ciò di cui hai bisogno.
🎁 Quaderno di esercizi: la mia energia, il mio tempo, i miei confini
Valore: 7,50 €
Esercizi semplici dopo i quali vedi nero su bianco dove va la tua energia e cosa puoi fare.
50+ pagine di bonus per un valore totale di 28,00 € — insieme al libro 47,99 €, tutto incluso nel prezzo del libro.

📦 Cosa ricevi

✔️Il libro stampato Ho dato tutto, ora scelgo me stessa, copertina morbida A5, 100+ pagine, 15 capitoli.
✔️Tutti e 4 i bonus, in totale 50+ pagine, inviati alla tua e-mail dopo l'ordine.
✔️Consegna in 2–3 giorni lavorativi.
✔️Paghi al corriere alla consegna.
🛡️ Senza rischio: 30 giorni per il reso

Leggilo. Prova una sola cosa che c'è dentro — per esempio un solo «no» senza spiegazioni. Se non ti dà niente, rimandalo indietro entro 30 giorni e riavrai i tuoi soldi. Il rischio non lo corri tu — lo corriamo noi.

⏳ Una nota onesta

Ogni lingua viene stampata in piccole tirature e una ristampa richiede diverse settimane. Quando la tua lingua si esaurisce, non è disponibile fino alla stampa successiva.

Ordina ora, paghi alla consegna. Il primo capitolo lo leggi già stasera — ed è tutto su di te.

Consegna e garanzia

La consegna è gestita da Poste Italiane. Riceverai una notifica via SMS e una chiamata prima della consegna. Puoi pagare in contanti o con carta; se hai già pagato, non è necessario effettuare un altro pagamento. Troverai un avviso di consegna nella tua cassetta postale. Se il prodotto non soddisfa le tue aspettative, puoi restituirlo entro 30 giorni senza dover fornire una motivazione. Restituisci il prodotto non danneggiato nella confezione originale. Allega il modulo di reso compilato e ti rimborseremo o ti invieremo un prodotto sostitutivo dello stesso valore, senza costi aggiuntivi. In questo modo garantiamo la soddisfazione dei nostri clienti abituali.

Disciplina che cambia tutto – Guida al controllo totale sulla vita + BONUS
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Senza spese di spedizione aggiuntive.
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